‘Het zou mooi zijn als er een hele generatie goed over de dood kan praten.’
9 manieren om de herinneringen aan een overleden dierbare levend te houden
Hulp ná de uitvaart
Na de uitvaart krijgen nabestaanden te maken met allerlei praktische, financiële, juridische en administratieve zaken die geregeld moeten worden. Vaak zien ze door de bomen het bos niet meer, weten niet wat dringend is of zijn geëmotioneerd. Een helpende hand is dan welkom. Daarom helpen we ook ná de uitvaart met onze nabestaandenzorg.
Rouwverwerking: ‘Ik kan en mag weer mens zijn zonder het verdriet op de voorgrond.’
6 manieren waarop muziek helpt bij rouw
56 procent van de mensen die ooit een dierbare hebben verloren, zegt dat muziek ze heeft geholpen bij de rouwverwerking.* Hoe is dat mogelijk? En wat gebeurt er eigenlijk in ons brein als we naar muziek luisteren? In dit artikel bespreken we zes manieren waarop muziek ondersteuning kan bieden bij verlies.
‘Mijn moeder zegt altijd: Is dit muziek van jullie tijd?!’
Joanne (48) verloor haar partner toen ze twee maanden zwanger was van zoon Jay (18). Ondanks de moeilijke start maakte ze er samen met Jay het beste van. Muziek speelt een belangrijke rol in hun leven. Jay vindt dat z’n moeder danst alsof ze 22 is, Joanne is blij dat Jay haar leert wat momenteel ‘in’ is.
‘Door de foto’s van de laatste dag zag ik hoeveel liefde ik om me heen heb.’
Maak jouw lijst aan
Welke zeven liedjes vertellen het verhaal van jouw leven? Bewaar en deel jouw liedjes op de www.dezevenvanjeleven.nl.
'Ik moet leren om trots te zijn op mezelf. Door muziek lukt dat beter.'
Als Esther (27) en haar moeder Aartje (60) samen koken, gaat de speciale kook-playlist aan. Veel van de liedjes roepen bijzondere herinneringen op, bijvoorbeeld aan Jos, de overleden vader en man van Esther en Aartje. Esther: ‘We hebben het altijd gezellig met elkaar, ook als we verdrietig zijn.’
‘Als ik het nummer We Are Family hoor, voel ik me blij en geborgen.’
Hwaida (35) en haar tante Ouria (56) komen uit een grote, multiculturele familie. Ze zijn het gelukkigst als ze met z’n allen bij elkaar zijn. Muziek heeft daarbij altijd een belangrijke rol gespeeld. Hwaida: ‘Als ik het liedje Raina Rai van Ya Zina hoor, ruik ik het huis van oma en voel ik de warmte van mijn jeugd.’
‘Muziek kan verdriet losmaken en tegelijkertijd troost bieden.’
Ken je dat? Dat een bepaald liedje precies uitdrukt hoe je je voelt of in het leven staat? Voor veel mensen is dat zo. Ook rondom overlijden en bij de rouw is muziek enorm belangrijk: mensen putten steun uit de liedjes die ze doen denken aan hun overleden dierbaren. Uitvaartverzorger Irene Annink legt uit waarom uitvaartmuziek zo belangrijk is en waarom het vastleggen van muziekwensen waardevol is.
‘Door muziek kom ik in contact met mijn gevoel.’
Muziek heeft de zussen Ama (31) en Afia (27) door moeilijke tijden gesleept. Ze werden gepest op school vanwege hun huidskleur en verloren hun vader. Inmiddels staat muziek symbool voor de enorme kracht waarmee ze in het leven staan. Afia: ‘Ik heb geleerd er trots op te zijn dat ik een zwarte vrouw ben. Het nummer Peng Black Girls herinnert me iedere keer weer aan dat proces.’
Vind de zeven liedjes van jóuw leven met deze 8 tips
Muziek kan ons helpen waardevolle herinneringen vast te houden of terug te halen. Welke zeven liedjes vertellen het verhaal van jouw leven? Deze tips helpen je bij het opstellen van jouw Zeven van je Leven.