Mourning Routines: rouw bespreekbaar maken
Iedereen rouwt op z’n eigen manier. De een steekt een kaarsje aan, de ander pakt een fotoalbum erbij of schrijft gedachten van zich af. Daarom delen we een serie video’s waarin verschillende content creators open en eerlijk over rouw praten en hun eigen ervaringen delen, hun #MourningRoutines.
Mourning Routines
In Mourning Routines delen content creators persoonlijke verhalen waarin zij hun manier van rouw laten zien. Van kleine wekelijkse gewoontes tot symbolische handelingen. Ook delen zij aanvullende content waarin ze dieper ingaan op hun vorm van rouw om jongeren herkenning en inspiratie te bieden in hun rouwproces.Waarom meer praten over rouw?
Elk jaar verliezen ruim 12.000 jongeren onder de 25 jaar een ouder. Als je jong bent, kan rouw extra zwaar zijn. We weten dat jongeren extra kwetsbaar zijn voor de gevolgen van verlies en meer worstelen met de impact van rouw. Het kan helpen om vaste routines en rituelen te hebben en om dit te delen met anderen. Zo geef je ruimte aan de emoties die op dat moment leven. Over rouw praten kan je hierbij helpen.
Bekijk de persoonlijke verhalen:
Lieke Augustijn
Lieke deelt hoe verdriet en vreugde bij haar hand in hand gaan. Want zoals haar overleden beste vriend Luuk in een bijzonder gesprek ooit zei: ‘Treur niet alleen om de dood, maar vier ook dat iemand heeft bestaan.’ Zijn woorden vormen een leidraad in haar rouwproces. In hun stamcafé proost ze daarom nog regelmatig op Luuk. Met een traan, en een lach. ‘En soms zelfs een Salmari, precies zoals Luuk het zou hebben gewild.
Niek Roozen
Niek bezocht onlangs onze Lichtjesavond. Rouwen is voor hem een uitdaging; hij vraagt zich soms af, hoe moet ik rouwen? Toch blijft hij zoeken naar manieren om zijn verlies een plek te geven. Binnenkort deelt hij meer over zijn proces en wat hem daarbij helpt.
Soesja van Grondelle
Schrijven als vorm van rouwverwerking: voor Soesja werkt het. Sinds het overlijden van haar broer Sam gebruikt ze een speciaal schriftje om haar hoofd in leeg te maken. Alle gedachten en emoties die in haar opkomen, schrijft ze op zodat ze zich lichter voelt. Lichter, maar ook dichter bij Sam. Soesja deelt hoe ze het schrijven aanpakt.
Dewi Michelle de Koster
Voor Dewi is spiritualiteit een manier om haar emoties te doorvoelen en haar vader dichtbij te voelen. Waar ze eerst sceptisch was, vindt ze nu steun en kracht in tarot, cacao ceremonies en Reiki. Tijdens deze sessies voelt ze zich volledig geaccepteerd: 'Alles mag er zijn, en dat geeft ruimte om emoties te voelen.'