• Overlijden melden - 088 335 35 35 (24 uur per dag) 
 

Hulp bij rouwverwerking

Hoe je de draad van het leven weer oppakt na verlies is voor iedereen anders. Jouw dierbaren kunnen je helpen bij rouwverwerking. In het praatstuk omschrijven we onderwerpen en tips om in gesprek te gaan.

 

Manieren om te herinneren

Als je een dierbare mist kan het je troosten om diegene op jouw eigen manier te herdenken. We geven je tips, zodat je een manier kunt vinden die voor jou speciaal is. Denk bijvoorbeeld aan:

  • Een doosje vol herinneringen
  • Herdenken door te vieren
  • Plant bloemen of een boom bij het graf of in de tuin
  • Wandeling langs favoriete plekken
  • Een kledingstuk (her)gebruiken
  • Bezoek de Landelijke Lichtjesavond
  • Een tatoeage als herinnering
  • Maak een altaartje in huis
  • Mini-urn
  • Geef jezelf een cadeau
  • Bloemen uitdrogen

Een doosje vol herinneringen

Verzamel foto’s en persoonlijke spulletjes, zoals parfum of kledingknopen en stop deze in het doosje. Maak het persoonlijk door het te beschilderen of graveren.

Herdenken door te vieren

Tijdens feestdagen of speciale momenten kan het gemis extra voelbaar zijn. Bezoek het graf of de uitstrooiplek, of vier het leven met een speciaal gebakje of bitterballen. Proost op mooie herinneringen en het leven.

Plant bloemen of een boom

Je kunt bloemen of een boom planten bij het graf, in de tuin of in een pot voor op het balkon. Terwijl je plant, sta je stil bij wie de persoon was, en in de maanden daarna zie je de bloemen of planten tot leven komen.

Wandeling langs favoriete plekken

Of je een ouder, broer of zus, partner, of vriend of vriendin mist, je hebt waarschijnlijk bijzondere plekken waar jullie elkaar zagen. Maak een wandeling langs de plekken die voor jullie speciaal waren, zoals een park, café of vereniging. Denk terug aan de mooie herinneringen die je daar hebt gemaakt.

Kledingstuk

Een favoriet vest, een zachte trui of een mooie sjaal. Het kan troostend zijn om een kledingstuk van jouw dierbare te dragen. Zelfs iets kleins dat minder zichtbaar is, zoals een sieraad, kan het gevoel geven dat degene die je mist dichtbij is.

Tip: je kan ook een tas maken van een oude blouse

Landelijke Lichtjesavond

Wil jij op deze avond ook een kaarsje aanteken, alleen of samen met familie en vrienden?

Vind een locatie bij jou in de buurt

Een tatoeage als herinnering

Een tatoeage is een blijvende herinnering. Lees hier de inspirerende verhalen.

Maak een altaartje in huis

Zet een foto of spulletjes van je dierbare op een mooie plek in huis, bijvoorbeeld op een schaal of stukje hout. Zo kun je dagelijks even stilstaan bij de herinneringen. Je kunt er ook een kaarsje en/of bloem bij zetten.

Mini-urn

Je hoeft echt geen grote, ouderwetse urn in je kamer te zetten om iemand te herdenken. Een mini-urn is een mooie manier om een dierbare dichtbij je te houden.

Bekijk de verschillende mini-urnen

Geef jezelf een cadeau

Iets kopen of doen dat je aan je dierbare herinnert, kan een mooi aandenken zijn. Kijk bijvoorbeeld naar een favoriete film, ga naar een concert of neem een proefles bij zijn of haar favoriete sport. Je kan ook een cadeautje geven aan jezelf, zoals een kettinkje of een dagje lekker ontspannen in de sauna.

Tip: creëer een blijvende herinneringen met een hanger met vingerafdruk.

Bloemen voor altijd

Uitvaartbloemen kunnen op een bijzondere manier een blijvende herinnering worden. Droog ze voor een fotolijst, sieraad of kaars of giet ze bijvoorbeeld in epoxy. Als je kiest voor epoxy dan kun je ook een beetje as toevoegen.

Herinneren & doorleven

Een dierbare moeten missen, is heel verdrietig. Hoe je doorgaat na een verlies is voor iedereen anders. Ervaringen van anderen kunnen troostend zijn om te lezen. Hoe ging voor hen na de stilte de zon weer schijnen? Bekijk hier hoe anderen omgaan met verlies, wat ze regelden en hoe ze de draad van het leven weer oppakten.