Een waardevol gesprek

Mensen herinneren en rouwen op hun eigen manier. Het is goed om daarover met elkaar te praten, zodat je elkaar kunt steunen als dat nodig is. Om te helpen het gesprek op gang te brengen, hebben wij een handige kaartenset ontwikkeld.

 

98% van de lezers beoordeelt deze kaartenset positief

5 sterren van de 5

‘Ik geef mensen ideeën om zich aan vast te houden op de speciale dagen.’

Op speciale dagen mis je je dierbare vaak nog meer dan anders. Het kan dan fijn en troostend zijn om op moeilijke momenten iets speciaals te doen om je dierbare te herdenken. Hoe andere mensen dat doen, kan inspiratie geven om op jouw eigen manier te herdenken. Uitvaartverzorgster Diny vertelt over de verhalen die mensen met haar delen en de tips die ze mensen soms geeft na een afscheid, om op moeilijke momenten hun dierbare te herdenken. Soms hebben deze tips een link naar iets speciaals dat Diny heeft meegemaakt op de uitvaart.

Uitvaartverzorger Diny werkt al 12 jaar in de regio Den Bosch. ‘Het hele eerste jaar is sowieso moeilijk. Vooral de dag dat hun dierbare gestorven is, en de verjaardagen. Maar verdriet komt soms opeens op en het is ook niet met een jaar voorbij. Er is altijd wel een moment waarop mensen het zwaar hebben, al is het jaren later. Als bijvoorbeeld je partner is overleden en jullie kind gaat trouwen, of er wordt een kleinkind geboren, dan kun je dat geluk niet samen delen. En dan doet het verlies ook na jaren nog steeds pijn.  

Herdenken zoals je afscheid nam

‘Nabestaanden vertellen mij soms wanneer ze het moeilijk hebben en hoe ze hun geliefden herdenken. En ik geef nabestaanden zelf ook voorbeelden mee voor de tijd na de uitvaart, omdat die tijd vaak moeilijker is dan het afscheid., Want door het overlijden moet je plotseling het leven dat je had met je dierbare loslaten. Maar jij krijgt heimwee naar die persoon en je moet van alles meemaken terwijl diegene er niet meer is. Dan wil je de dingen vastpakken die met jouw geliefde te maken hebben. Als er iets in me opkomt, dan geef ik mensen een idee om zich aan vast te houden op de dagen dat ze het moeilijk hebben.’   

Samen herdenken

Jaarlijks organiseren we de Lichtjesavond, informatieavonden, herinneringsbijeenkomsten en lezingen door heel het land. De lezingen gaan over onderwerpen zoals rouw, verlies, afscheid en nog veel meer. In onze kalender vind je de evenementen die we de komende tijd organiseren.

Bekijk de kalender

Terug naar een dierbare plek

‘Het kan troost bieden om een dierbare plek opnieuw te bezoeken. Ik was eens bij een familie die hun overleden dierbare te voet naar het graf begeleidde op een natuurbegraafplaats. We liepen steeds een stukje met de loopkoets, en stopten op mooie plekjes onderweg. Daar gingen we rond de loopkoets staan, en lazen we een gedicht voor. Ook nu, jaren later, gaan deze mensen nog steeds koffie drinken op het terrasje van de natuurbegraafplaats en lopen daarna dat stukje. Zo herdenken ze hun geliefde. Misschien zelfs met een gedicht.’  

‘Een ander mooi voorbeeld is dat van de favoriete visplek van een vader. We hebben een vader in zijn eigen zijspan vervoerd naar de begraafplaats. Bij aankomst stonden zijn zoons, best ruige mannen, er in tranen omheen. Ze vertelden dat hun vader graag viste op een speciaal plekje aan het water, waar hij op zijn motor met zijspan altijd naartoe reed. Ik zei tegen hen: als jullie het moeilijk hebben, rij dan de route naar de plek waar hij altijd ging vissen.’  

Herinneringen worden een ritueel

‘Wat ik ook weleens als voorbeeld meegeef aan anderen, is het verhaal van een stel dat graag bij het Comomeer was. Een man en zijn vrouw gingen meerdere keren per jaar op vakantie naar het Comomeer. Dat was echt hún plekje, waar veel herinneringen liggen. Ze had altijd gezegd: als ik ooit overlijd, dan wil ik in een kist met een raampje aan de voorkant zodat ik het Comomeer kan zien. Dat kon natuurlijk niet. Toen heeft haar partner haar foto in plastic tegen de rots gehangen. Als hij in hun caravan is daar, is zij er ook een beetje bij.’ 

‘En herinneringen hoeven natuurlijk niet altijd aan een plek gebonden te zijn. Ook een dierbaar voorwerp kan herinneringen oproepen. Een dochter belde me laatst na de uitvaart op en zei: ‘er is een vaas van onze vader in het crematorium achtergebleven. Het is maar een eenvoudige vaas maar er zitten zoveel herinneringen aan.’ Dus ik ben op zoek gegaan naar de vaas. Nadat ik ’m had gevonden, belde ik de dochter op om te zeggen dat ik de vaas zou opsturen. Ik herinnerde me dat er bij de uitvaart alleen maar rode rozen hadden gelegen. Dus ik zei tegen haar: ‘als je nou een dag hebt dat je verdrietig bent, haal dan een bosje rode rozen.’ Dat vond ze een geweldig idee. Ik weet niet of ze het al gedaan heeft, maar er komt vast een moment dat ze rozen gaat kopen en ik hoop dat ze daar dan troost uit put.’ 

Hulp bij praten over rouw en verlies

Heb je iemand verloren van wie je veel hield? Dan wil je omgeving er graag voor je zijn. Helaas weten ze vaak niet goed hoe ze dat kunnen doen. Dit praatstuk ondersteunt jullie daarbij. Het geeft handvatten om te praten over het verlies, rouw en het vorm geven aan je leven zonder je dierbare. We hebben een onderscheid gemaakt tussen kleine kinderen en pubers, dus je kunt zelf kijken welke delen bij jou passen.

Rouwdeskundige Daan Westerink 

Geschreven door Mirte Meeus

Dit artikel is geschreven door Mirte Meeus. Mirte werkt als freelance tekstschrijver voor DELA. Op basis van gesprekken met nabestaanden en medewerkers maakt zij verhalen waarin hun ervaringen de hoofdrol spelen.

Mirte interviewt al sinds 2005; voor print, video en in het theater. Ze studeerde Sociologie aan de Universiteit van Tilburg en rondde een masteropleiding in Creative Writing af aan Bath Spa University in Engeland.