• Overlijden melden 0800 955 66 55 -gratis- 24 uur per dag

Hoe regel ik mijn mantelzorg taken en houd ik balans?

Je vindt het vaak vanzelfsprekend; zorgen voor een familielid, vriend of buurman/buurvrouw. Toch kan het zwaar zijn of eenzaam voelen als er constant een beroep op je wordt gedaan. Daarom is het belangrijk om er niet alleen voor te staan. Bovendien ben je dan minder kwetsbaar. Want wat als jezelf een keer ziek bent? Deel daarom je zorgtaken met anderen. Dan blijft de relatie met degene voor wie je zorgt beter en kun je ook bijtanken op de momenten dat je even ‘vrij’ bent.

Chat met onze medewerkers

Durf zorg te delen en laat het (deels) door anderen overnemen. Bijvoorbeeld door vrijwilligers of door professionals.

Hoe doe je dat?

  • Creëer een netwerk (familie, vrienden, kennissen en vrijwilligers). Maak gebruik van vrijwilligersorganisaties.
  • Maak een maandschema.
  • Besteed regeltaken uit aan de DELA VoorelkaarDesk.
  • Bekijk de verlofregelingen voor werkende mantelzorgers.
  • Maak gebruik van vervangende zorg (respijtzorg) en plan vrije tijd/vakantie.
  • Plan tijd in voor je eigen hobby’s, vrienden en gezinsleden.

Twijfel is een belangrijk signaal

Als je twijfelt aan je draagkracht ben je mogelijk te zwaar belast. Twijfel is vaak een belangrijk signaal, dat je beter niet kunt negeren. Hetzelfde geldt voor lichamelijke signalen. Ben je vaak grieperig of oververmoeid? Pas op voor stressklachten zoals verhoogde prikkelbaarheid.

Wij helpen je graag verder

Jouw situatie is uniek en er is (te) veel informatie die niet gemakkelijk is te vinden. De VoorelkaarDesk kijkt met je mee en helpt je verder. Jouw situatie, jouw mogelijkheden, jouw oplossing!

  • 040 219 91 00 Lid van DELA? Neem gerust contact op met de VoorelkaarDesk voor meer informatie. Bereikbaar op ma/vr van 8.30 tot 17.00 uur (di. tot 20.00 uur).
  • 040 219 91 00 Lid van DELA? Neem gerust contact op met de VoorelkaarDesk voor meer informatie. Bereikbaar op ma/vr van 8.30 tot 17.00 uur (di. tot 20.00 uur).